po prostu

[...] trenera) szczegolnie gdy jest tyle klubow pod reka. moja rada taka, sprawdzic, czy uczniowie danego trenera maja jakies osiagniecia, czy zaczynali od poczatku u niego i po prostu popytac sie o atmosfere itd. sam fakt natomiast, ze trener ma jakies za***iste osiagniecia zawodnicze o niczym nie swiadczy jeszcze, jego uczniowie swiadcza o nim. a [...]

Takich problemow nie mozna bagatelizowac- niech idzie do lekarza. Przyczyn moze byc wiele- od wrzodow zoladka po hemoroidy. (zabrzmi to smiesznie, ale moze tez po prostu za mocno sie podciera i podraznil rowa)

[...] I rozumiem, że ten trening metodą stacyjną tak??? Jaka ilość powtórzeń i jak długie odpoczynki??? Ja właśnie wyrzuciłem tric i brzuch, bo nie lubię długich treningów, po prostu nawet po takim jak wymyśliłem już jestem nim znudzony :(. No cóż coś za coś :/ I dlatego właśnie wolałbym jak najkrótsze treningi, ale tak chyba sie nie da co nie??? [...]

;) - Jeżeli nie znasz się na deskach i nie możesz skorzystać z rady doświadczonego, odpowiedzialnego kolegi/koleżanki, deski używanej po prostu nie kupuj, najbezpieczniej! Zapytaj czy możesz pokazać ją np. zaprzyjaźnionemu dobremu fachowcowi, oszust raczej się spłoszy. - Bądź ostrożny przy kupowaniu używanych desek w okazyjnych cenach. - Gdy deska [...]

[...] to droga zagubiona duszyczko. ładnie ,ze pilates i bieganie, ale nie głodź sie 4 godziny bo to sensu NI MA JAK SPACER ZE SZCZECINA DO ZAKOPANEGO BEZ KROPELKI WODY !!! Po prostu zjedz przed biegiem - no tak - z godzine, półtorej przed bieganiem lekki posiłeczek i JAZDA. PO wysiłku PIJ. No i wiadomo - nie obżeraj się jak najęta po biegu, bo to [...]

[...] czas skończyć z wymówkami i wziąć się do pracy niezależnie od pory roku i aury za oknem. Zastanów się z jakich ćwiczeń musisz zrezygnować - co możesz robić zamiast nich? Po prostu wstań, umyj samochód, przejdź się na spacer, posprzątaj w domu, albo ustaw sobie rower stacjonarny przed telewizorem. Wbrew obiegowym opiniom, nie trzeba żebyś się [...]

ja tam robie 30-50km, nie jezdze codziennie. powyzej 50 jazda mnie po prostu nudzi

ja jeżdżę tak ze 10km mi się wydaje ale to jak nie mam gdzie jechać, wtedy biore discmana i po prostu jadę tak żeby coś robić, jak jadę do babci to mam 24km w jedną stronę, mój rekord (dla was pewnie śmieszny ale ja się podniecam niesamowicie) 24km w 57minut na prostej drodze dodam, że zaczełam jeździć tak 2miesiące temu i to też nie z wielkimi [...]

[...] pytanie nie do konca pasuje do tematu, ale dzial rowery i nie wiedzialam gdzie dokladnie je zamiesic. A pytanie brzmi --> Jak jezdzic na rowerze, zeby nie powiekszac miesni, a je wysmuklac? Nie chcialabym, zeby powiekszyly mi sie lydki. Chce nogi po prostu ujedrnic i wysmuklic :) Z tego co slyszalam to duza role odgrywaja tu przerzutki. ? ??

[...] chcieliby je postrzegać. Przynajmniej dla mnie. Inna sprawa, że po kilkunastu latach treningu nie ma już nic, co kopnie natychmiast i z bardzo widocznym efektem. Po prostu każdy kolejny kg coraz trudniej złapać. Co do Ostrowi - wierz lub nie, ale to jest jedno z lepszych białek jakie jadłem w życiu (smak naturalny). DLA MNIE!!! I nie [...]

Próbek po prostu nie ma, to jest cała produkcja coś takiego robić i to nie takie proste. Chodzi nam ten pomysł po głowie, jak wiele innych, ale to kwestia czasu. Natomiast co do sprzedaży gainerów w woreczkach po 2kg to my raczej tego nie będziemy praktykować. Wiadomo, że jak woreczek nie jest opisany, nie ma na nim nadruków, daty itp. to klient [...]

[...] termogeniczne działanie białka, chodzi o to że po spożyciu białka obserwowany jest znaczny wzrost tempa metabolizmu ( (ok. 15% wartości energetycznej spożytego białka). Po prostu mówiąć prosciej: organizm na przemiany białek potrzebuje dużo energii, którą czerpie np. ze spalania kwaśów tłuszczowych. Czyli działa w pewien sposób jak termogenik. [...]

[...] piszesz ! nie marnuj czasu Modów, poczytaj najpierw , mam nadzieje ze umiesz czytać /-)_ zacznij robic przysiady , nawet z tymi sztangielkami co masz , zacznij sie podciagac .... targaj kamienie , pchaj opony ... nie ....nie jestem jeszcze stetryczały , po prostu radze Ci jak mi nikt nie radził ;-] ps. podziękowania po czasie tez przyjmuje

[...] różnych sklepach). A i jeżeli będę miał dzienne zapotrzebowanie na białka, węgle i tłuszcze przy normalnym jedzeniu to będzie dobrze czy jednak skupić się na owocach, warzywach i gotowanym? (przy czym wartość kaloryczna ma być wystarczająca) Po prostu chciałem dowiedzieć się czegoś więcej, zanim udam się do biblioteki na jakąś głębszą lekturę.

dodaj po prostu jaj lub serka zamień tuńczyka filatami rybnymi nie jest najlepszy unikaj jedzenia w puszkach

Nie ma czegoś takiego jak muay kaad chuek podobnie jak nie ma czegoś takiego jak muay boran jako styl. Kaad chuek to po prostu owijki. W Tajlandii tak na prawdę wcale się w tym już nie boksuje, chyba że na jakichś lokalnych zawodach lub dla turystów. Jedynie w boksie birmańskim można to jeszcze spotkać. Urke, to tylko wymarzona wyprawa

Kaad chuek to po prostu owijki. Mniej więcej o to mi chodziło. Lowe, pis and rokędrol

[...] nawet Waldemar Broś, wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia Spółdzielni Mleczarskich. Lekarze z międzynarodowej organizacji LMO twierdzą, że 80 procent ludzkości mleka po prostu nie trawi. W Polsce, gdzie tradycja picia mleka jest długa, problemy z przyswajaniem cukru mlecznego, zwanego laktozą, ma połowa obywateli. Z badań doktor Doroty [...]

Lapsus, słowo "standardowa" dotyczyło tylko strzykawki, nie igły, akurat ma 1 ml, większa mi nie potrzebna. Po prostu nie za bardzo przemyślałem sprawę gęstej krwi (mimo suplementacji wit. E) i bardzo małego przekroju "standardowo dołączonej, do insulinówki, igły". Czymś takim, przynajmniej u mnie, nie ma szans skontrolowania w co się trafiło. [...]

[...] takim że milczenie jest zgodą?" Wszyscy obserwatorzy ONZ przebywający na misjach zagranicznych muszą wykazać się bezstronnością, idąc Twoim tokiem myślenia oni sie po prostu zgadzają tak ? Policjanci i wojsko tez musi być bezstronne więc też się "zgadza" ? Ilu ich jest tak naprawdę bezstronnych ? Nie mam pojęcia, ale wydaje mi [...]